فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به بُعد با برخورد عملکرد ایمن و 효율적인, تکنیک‌های زیر| شدت را در مکان خود و افزا